dewavegas – “Teknik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby merupakan olahraga yang sarat dengan energi serta kiat, memerlukan keahlian psikis dan mental yang kuat. Untuk pemula, kenal dan kuasai teknik dasar rugby begitu penting agar dapat bermain secara baik. Apabila Anda berkeinginan untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada banyak tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita saksikan sejumlah tehnik dasar rugby yang harus Anda kenali supaya bisa bermain dengan optimis dan efektif.
Menyadari Langkah Menggenggam Bola Rugby
Satu diantara perihal pertama yang harus terkuasai yaitu teknik menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby miliki wujud oval, tidak sama dengan bola sepak yang bundar. Oleh sebab itu, teknik menggenggam bola begitu penting guna melindungi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Teknik yang betul yakni dengan menggenggam bola gunakan ke-2 tangan secara berimbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini bakal berikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing sebagai tehnik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda harus dapat memberikan bola secara cepat serta tepat pada teman club. Umpan yang bagus bakal menolong team berpindah maju secara lancar. Guna melaksanakan passing, memastikan sikap tubuh Anda konstan dan lengan dilempengkan waktu membebaskan bola mengarah kawan klub. Waktu lemparkan bola, bola mesti diputar supaya masih ada dalam trek yang benar dan tidak terpeleset. Anda dapat juga latihan passing dengan beberapa pojok serta kecepatan buat menaikkan kecocokan serta efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Benar
Tackle yaitu salah satunya teknik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda guna hentikan musuh serta merampas bola pada mereka. Kendati tackling bisa nampak menentang, penting guna melaksanakannya melalui langkah yang aman dan benar untuk menghindar dari cidera. Tehnik tackling yang betul yakni dengan sikap tubuh rendah dan ke-2 lengan memeluk badan musuh. Usahain guna meredam musuh di sisi pinggang ataupun lebih rendah guna menghindar dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif akan berikan penekanan pada musuh tiada merugikan diri kita sendiri atau pemain yang lain.
Rucking dan Mauling
Rucking serta mauling yaitu dua tehnik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking terjadi sewaktu pemain berupaya mengambil bola yang ada di dalam tanah sehabis tackle. Pemain mesti gunakan kaki mereka untuk bersihkan tempat di seputar bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain bagian, terjadi sewaktu pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tapi tetap bisa berjalan maju dengan bantuan dari teman segrupnya. Pemain yang terikut dalam maul harus berusaha memajukan musuh serta bola guna bergerak mengarah depan.
Menyepak dalam Rugby
Walau rugby lebih populer dengan pemakaian bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak adalah tehnik penting pada olahraga ini. Anda bakal kerap lihat pemain rugby menyepak bola guna mendapat jarak atau buat membuat point. Tehnik menyepak bola dalam rugby menyertakan pendekatan yang pas, sikap tubuh yang setimbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, akan menolong Anda kuasai hal ini dalam rugby.
Simpulan
Kuasai teknik dasar rugby sangat perlu untuk tingkatkan permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda tambah lebih siap hadapi halangan dalam tiap-tiap laga. Rugby merupakan olahraga yang mementingkan kerja sama klub, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberi kontributor yang berarti untuk club. Janganlah lupa untuk tetap latihan serta mempertingkat kebolehan Anda supaya dapat main lebih bagus setiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com